【June~6月~月初め投稿】[山口県長門市の鍼灸マッサージsalonよしだ]

○こんにちは🍀いつもお世話になっております、鍼灸マッサージsalonよしだの吉田です! 
○梅雨入り前に良い天気が続いてます、6月になりました!雨時期になると足元が悪くなります、ふとした事で滑って転倒などもありえるので、気をつけてくださいね♩
○「体幹トレーニング」についてです。皆さん1度は耳にした事があるかと思います。リサーチすると「体幹=腹筋(お腹部分)」とイメージしている方が多いのですが、実は違います。体幹は胴体部分を示しので背中の背筋郡はもちろん、胸部や臀部の一部も含みます。腹筋だけ鍛えてしまうと、逆にバランスを崩します。鍛えて硬くするイメージも良くないです、柔軟性も伴わないといけません。体幹トレーニングについて疑問点がある方はお気軽にご相談ください☆来月は痛みに繋がってしまう、気をつけるべきトレーニング方法をお伝えします(^^)
○6月のお休みは12日午前、26日午後とさせていただきます。※勉強会・トレーナー業務等で不定期にお休みをいただくことがあります。 
○よろしくお願いいたします!
鍼灸マッサージsalonよしだ
080-4189-9892
sms.yoshida@t4method.com
https://www.t4method.com/
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/30755
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山口県長門市【鍼灸マッサージsalonよしだ】|美容鍼・体のケア

山口県長門市[鍼灸マッサージsalonよしだ]は首肩こり・腰痛・神経痛・スポーツ障害を、はり灸指圧療法&スポーツマッサージでケア。全身美容鍼&美顔鍼・パーソナルトレーニングも。下関や萩のお客様も多数。 厚生労働大臣認定 あんまマッサージ指圧師 鍼師 灸師 acupuncture&moxibustion&massage salon YOSHIDA

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