【September~9月~月始め投稿】[山口県長門市の鍼灸マッサージsalonよしだ]

○こんにちは🍀いつもお世話になっております、鍼灸マッサージsalonよしだの吉田です!
○残暑が厳しそうです、9月になりました!「新型コロナウイルス」のニュースにも振り回されてしまいますが「熱中症」にも要注意です!水分&栄養補給、室内温度管理、規則正しい生活に気をつけながら、まだまだ暑い9月を乗り越えていきましょう♪
○運動・筋トレ・ウォーキング、、、などいろいろなエクササイズを試してみても効果(ダイエット・筋力強化)がでないという相談をよく受けます。そういう方はまだ体を鍛える段階でない可能性があります。筋肉だけにフォーカスを向ければ、筋肉は「伸び縮み」をして、はじめて作用を成します。ある程度「伸び縮み」がない状態で、エクササイズの効果を求めようとしても難しいです。まず「筋肉を鍛える」でなく「筋肉を使える」ようにイメージをして、効果を求めていきましょう。効果のないエクササイズは時間も労力ももったいないですよ(^^)
○学生の料金体系が一部訂正になります。25分→1500円、40分→2500円、55分→3500円、です。ご了承ください。
○9月のお休みは不定休とさせていただきます。※勉強会・トレーナー業務等で不定期にお休みをいただくことがあります。
○よろしくお願いいたします❗
鍼灸マッサージsalonよしだ
080-4189-9892
tsuyoshi1218@softbank.ne.jp 
https://www.t4method.com/
https://s.shinq-compass.jp/salon/detail/30755/
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山口県長門市【鍼灸マッサージsalonよしだ】|美容鍼・体のケア

山口県長門市[鍼灸マッサージsalonよしだ]は首肩こり・腰痛・神経痛・スポーツ障害を、はり灸指圧療法&スポーツマッサージでケア。全身美容鍼&美顔鍼・パーソナルトレーニングも。下関や萩のお客様も多数。 厚生労働大臣認定 あんまマッサージ指圧師 鍼師 灸師 acupuncture&moxibustion&massage salon YOSHIDA

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